পিরিয়ডের কত দিন পর সহবাস করলে গর্ভবতী হয় এ বিষয় নিয়ে আজকে বিস্তারিত আলোচনা করব এছাড়াও আরো কিছু তথ্য এই আর্টিকেলে পেয়ে যাবেন।
আশা করব আপনারা আমার এই আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ দেখার পরে এবং পড়ার পরে অবশ্যই ভালো কিছু জানতে পারবেন।
তাই অবশ্যই আশা করব আপনারা আমার এই আর্টিকেলটি সম্পূর্ণ দেখবেন কেননা এটা জানাটা খুবই জরুরী তাহলে চলুন আজকের আর্টিকেলটি শুরু করা যাক।
.png "পিরিয়ডের কতদিন পর সহবাস করলে গর্ভবতী হয়")
প্লেয়ারের কত দিন পর সহবাস করলে গর্ভবতী হয়
আর কতদিন পর সহবাস করলে গর্ভবতী হয় এ বিষয়ে আপনারা যারা জানতে চেয়েছেন তারা এখান থেকে খুব সহজেই জেনে নিতে পারবেন।
পূর্ণাঙ্গ ডিম্বাণু জরায়ুতে 12 থেকে 24 ঘন্টা পর্যন্ত কার্যকর থাকে তাই সেই সময়টা গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে উর্বর সময় বলে মনে করা হয়।
সাধারণভাবে ধরা হয় পিরিয়ডের শুরুর দিন থেকে ধরলে নয় থেকে 19 তম দিনের মাঝে অর্থাৎ এই দশদিনের যে কোন দিন জড়ায়েতে শুক্রাণু থাকলে গর্ভবতী হতে পারে।
তবে কি এই দশ দিন বাদে অন্য সময় যৌন সম্পর্ক স্থাপন করা নিরাপদ উত্তর হলো না নিরাপদ নয় তবে অন্য দিনগুলোতে কোন সুরক্ষা ব্যবস্থা ছাড়া সহবাস করলে গর্ভবত হয়ে পড়া সম্ভাবনা কম।
তবে পুরোপুরি নিরাপদ এটা বলা যাবে না
পিরিয়ডের ব্যথা কমানোর উপায়
পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে হট ওয়াটার ব্যাগ বা গরম পানি চেক বেশ কার্যকর হতে পারে, এটি প্রাকৃতিক উপায় ব্যাথা কমানোর প্রাথমিক ধাপ।
পেটে গরম পানির চেক দিলে ব্যথা অনেক কমে গিয়ে আরাম বোধ হয় কিছু খাবার রয়েছে সেগুলো পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
এছাড়াও আপনি আদা দিয়ে চা খেতে পারেন, এছাড়া আপনি যদি প্যারাসিটামল খান সেক্ষেত্রে এ ওষুধ কাজ করবে না এছাড়া অন্য কোন ওষুধ অর্থাৎ অন্য কোন পেইন ক্লিয়ারে কিছুটা সাহায্য করতে পারে।
পিরিয়ডের কোমর ব্যথা কমানোর উপায়
পিরিয়ডের সময়ে নারীদের বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। পিরিয়ডে পেট, পিঠ ও কোমরে অসহ্য ব্যথা হতে পারে। এসব ব্যথার মধ্যে রয়েছে কিছু ঘরোয়া সমাধান।
১. পিরিয়ডের সময় কোমর ও পিঠের ব্যথা কমাতে আদার রস খেতে পারেন। নারী শরীরের যে হরমোনটি ব্যথার কারণ, তার ক্ষরণ আটকায় আদা। আদা চা খেতে পারেন বা আদাকুচি গরম জলে ফুটিয়ে ছেঁকে মধু মিশিয়ে অল্প অল্প করে খেলেও ব্যথা কমবে।
২. পিরিয়ডের সময় বাইরের ফাস্টফুড খাবেন না। বাইরের খাবার শরীরে আরও অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এই জতীয় খাবার বাড়িয়ে দেয় পিঠ ও কোমরের ব্যথাও।
৩. খেতে পারেন ফল। যেসব ফলে আছে প্রচুর পানি ও খনিজ পদার্থ।পটাশিয়াম সমৃদ্ধ কলা বেশি করে খেতে পারেন।
এছাড়াও দুপুর ও রাতের খাবারে রাখুন বেশি পরিমাণে সবজি। শরীরে এই সময় প্রয়োজন আয়রনসমৃদ্ধ খাবার। তাই ফলের মধ্যে বেদানা, খেজুর খেতে পারেন।
৪. হারবাল চা পান করতে পারেন। এতে পিঠ ও কোমরের ব্যথা কমবে। এ ছাড়া খেতে পারেন লেবুরস দেয়া চা ও আদা চা। এসব চা পিরিয়ডের সময় হওয়া ক্লান্তিভাব কমাতেও সাহায্য করে।
৫. প্রচুর পানি পান করতে হবে। পানি শরীরের বিভিন্ন আন্তঃক্রিয়া সচল রাখতে ও খাবার ঠিকমতো হজম করতে সাহায্য করে।
৬. পিরিয়ডের সময় ব্যথা সহ্যসীমার মধ্যেই সাধারণত থাকে। যদি তা না হয়ে শরীরের বিভিন্ন জায়গায় অসহ্য ব্যথা হতে থাকে, অবশ্যই গাইনি চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
র ব্যথা কোথায় হয়
পিরিয়ডের ব্যথা সাধারণত পেট কামড়ানোর মতো ব্যথা হয়। এই ব্যথা কোমরে ও ঊরুতে ছড়িয়ে যেতে পারে।
কখনো কখনো পেটের ব্যথাটি কিছুক্ষণ পরপর প্রচণ্ডভাবে কামড়ে ধরা বা খিঁচ ধরার মতো করে আসা-যাওয়া করে। অন্যান্য সময়ে একটানা ভোঁতা ধরনের ব্যথা হতে পারে।
ব্যথাটি একেক মাসিকের সময়ে একেক রকম হতে পারে। কোনো কোনো মাসে হয়তো সামান্য অস্বস্তির মতো অনুভব হয় অথবা একেবারেই কোনো ব্যথা হয় না।
অন্যান্য মাসিকের সময়ে আবার বেশ ব্যথা হতে পারে। তবে কখনো কখনো মাসিক চলাকালীন সময়ের বাইরেও তলপেটে এরকম ব্যথা হতে পারে।
https://www.banglanews247.xyz/2023/04/How-long-after-cesarean-can-intercourse-be-done.html